Aktualności

Zapraszamy do lektury publikacji dedykowanej dla seniorów, w której prezentujemy zakres podstawowych ćwiczeń i zagadnień fizjoterapeutycznych.

Większość ludzi uważa, ze zdrowie to dla człowieka wartość nadrzędna. Jak zatem sprawić, by móc cieszyć się dobrą formą na dłużej? W jaki sposób załatwić formalności gdy chcemy skorzystać z fizjoterapii czy sanatorium. Co zrobić, aby uniknąć postępowaniu procesów chorobowych, urazów lub kontuzji? Jakie ćwiczenia można wykonywać samodzielnie w domu, a jaka aktywność fizyczna nie jest wskazana. O tym między innymi przeczytacie Państwo w poradniku, który uzupełniony został o część praktyczną, w której przedstawiono zestaw prostych ćwiczeń, które każdy jest w stanie wykonać sam w domu.

Autorem publikacji jest specjalista z dziedziny fizjoterapii – mieszkanka Przysuchy – Pani Monika Matlakiewicz.

Publikacja została opracowana dla projektu Stowarzyszenia „Razem dla Radomki” pn. „Zderzenia pokoleń. Seniorzy na rzecz aktywizacji kulturalnej i integracji międzypokoleniowej”. Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego.

Publikacja dostępna jest:

w formie on-line pod adresem:http://ebook.wdolinieradomki.pl/rehabilitacja-senirow/

w formacie *.PDF pod adresem :www.razemdlaradomki.pl/images/zderzenia2020/spotkaniezfizjoterapeuta.pdf