Aktualności

Stowarzyszenie LGD Razem dla Radomki po raz kolejny przeprowadziło zajęcia dla uczestników projektu „Kuźnia Seniorów”, realizowanego we współpracy z KGW Bierwce. Program obejmuje różnorodne formy aktywności, które wspierają rozwój kompetencji, poprawę zdrowia oraz integrację społeczną seniorów z regionu.

Tym razem przygotowano trzy wartościowe moduły tematyczne:

Zajęcia komputerowe
Uczestnicy wzięli udział w praktycznych warsztatach prowadzonych przez Pana Karola Baranowskiego. Podczas spotkania seniorzy doskonalili umiejętności obsługi komputera i poznawali narzędzia ułatwiające codzienne funkcjonowanie w świecie cyfrowym.

Warsztaty z zakresu prawidłowego odżywiania seniorów
Pani Katarzyna Gołąbek poprowadziła zajęcia poświęcone zasadom zdrowej diety, produktom wspierającym kondycję organizmu oraz najczęstszym błędom żywieniowym. Uczestnicy chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami i zadawali pytania dotyczące codziennych wyborów żywieniowych.

Spotkanie z fizjoterapeutą
Trzeci blok zajęć poprowadził Pan Kacper Paluch z Move Solution. Seniorzy poznali zestawy prostych ćwiczeń poprawiających mobilność, techniki wspierające sprawność na co dzień oraz zasady dbania o układ ruchu w wieku senioralnym.

Atmosfera spotkania była pełna zaangażowania i ciekawości. Każdy moduł dostarczył uczestnikom cennych umiejętności i wiedzy, które z powodzeniem mogą wykorzystać w codziennym życiu. Serdecznie dziękujemy KGW Bierwce za współpracę i wsparcie działań realizowanych w Bierwcach.

Projekt finansowany jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnych zajęciach. Program realizowany jest również w miejscowościach: Milejowice, Komorów, Przytyk oraz Przysucha/Ruski Bród.